没有人会想着你

没有人关注你。这应该是个好消息。想象一下。你走进一个房间，也许是一个你只认识主人的派对，或者一个你是新面孔的会议，或者在离开几个月后第一次回到健身房。没有什么戏剧性的事情发生。没有人停止交谈。没有人转身。然而，在你的脑海里，却是一场完整的“大戏”。你突然意识到自己走路的样子。你怀疑自己看起来是否像感觉到的那样不确定。你重放了你进入房间的最后五秒，就像有录像要审查一样。所有这一切的下面，都潜藏着一种安静而执着的信念：房间里的每个人都注意到了你。这种感觉几乎是普遍存在的。它也几乎完全是错误的。那些应该让我们所有人感到尴尬的研究在1990年代后期，心理学家托马斯·吉洛维奇、维多利亚·赫斯特德·梅德维克和肯尼斯·萨维茨基在康奈尔大学进行了一项研究...