कोई आपके बारे में नहीं सोच रहा है

कोई आपके बारे में नहीं सोच रहा है। और यह एक अच्छी खबर की तरह महसूस होना चाहिए। कल्पना कीजिए। आप एक कमरे में जा रहे हैं, शायद एक पार्टी जहाँ आप केवल मेजबान को जानते हैं, या एक बैठक जहाँ आप सबसे नए चेहरे हैं, या महीनों की छुट्टी के बाद अपने पहले सप्ताह में एक जिम में। कुछ भी नाटकीय नहीं होता है। कोई बात करना बंद नहीं करता। कोई मुड़ता नहीं। और फिर भी, आपके सिर के अंदर, यह एक पूरा उत्पादन है। आप अचानक इस बात से अवगत हो जाते हैं कि आप कैसे चल रहे हैं। आप सोचते हैं कि क्या आप उतने ही अनिश्चित दिखते हैं जितना आप महसूस करते हैं। आप अपने प्रवेश के पिछले पांच सेकंड को ऐसे दोहराते हैं जैसे समीक्षा करने के लिए फुटेज हो। और इन सबके नीचे एक शांत, लगातार दृढ़ विश्वास चलता है: इस कमरे में हर किसी ने अभी-अभी आपको देखा है। वह भावना लगभग सार्वभौमिक है। यह लगभग पूरी तरह से गलत भी है। वह शोध जो हम सभी को शर्मिंदा करना चाहिए 1990 के दशक के अंत में, मनोवैज्ञानिक थॉमस गिलविच, विक्टोरिया हस्टेड मेडवेक और केनेथ सविट्स्की ने कॉर्नेल में एक अध्ययन किया...